春天正式到來了，你們中的一些人可能會在泳裝季節到來前的最後一刻嘗試減掉一些體重。降低體重和改善健康的途徑不僅透過運動，還透過調整熱量攝入，我們今天選擇的應用程式可以幫助您。
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亞佐
YAZIO 是一款有用的應用程序，它不僅可以幫助您計算卡路里。您也可以在這裡記錄您的常量營養素攝取量，創建並保存您自己的膳食，讀取食品包裝上的條碼以便更快地輸入或選擇輸入身體活動。 YAZIO 與 Google Fit 相容。
卡路里表
卡路里表在國內的應用是經過驗證的經典，確實幫助了許多人。它提供了清晰的使用者介面、簡單的操作，最重要的是即使在免費版本中也提供了許多功能。您也可以在這裡記錄您的液體攝取量、身體活動、設定和監測常量營養素、閱讀食譜、提示和技巧等等。
MyFitnessPal
MyFitnessPal 是另一個流行的計算卡路里、記錄食物攝取量、液體和其他與健康飲食相關的活動的應用程式。 MyFitnessPal 可讓您手動或掃描條碼輸入您的食物攝取量。它為那些想要嘗試間歇性斷食的人提供了一些功能，您還可以與其他用戶聯繫，以獲取有用的提示和技巧或查看食譜。
MyPlate 卡路里追踪器
您也可以使用 MyPlate 卡路里追蹤器應用程式來計算卡路里。除了記錄食物攝取量的能力之外，您還可以設定自己的目標、與社區聯繫、追蹤您的進度等等。
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卡路里計數器 - MyNetDiary
卡路里計數器 - MyNetDiary 是一款適用於您的智慧型手機的卡路里計數器 Androidem。它提供手動輸入和條碼閱讀器、記錄和追蹤常量營養素、制定計劃等功能。
