可以說，獲得優質睡眠的最重要步驟是確保您真正獲得充足的睡眠。智慧手錶非常適合追蹤睡眠，因為它們可以測量許多其他指標。那麼，以下是如何使用睡眠跟踪 Galaxy Watch 手錶。
透過專用的睡眠模式，您可以自動開啟鬧鐘並建立時間表，以幫助您建立更健康的睡眠習慣。但是，睡眠模式還可以自動啟用“請勿打擾”，同時讓您可以精細控制哪些聯絡人和應用程式可以在您嘗試休息時打擾您。
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如何在三星上設定睡眠跟踪 Galaxy
- 打開手機上的應用程式 三星健康 （您必須登入 三星賬號).
- 點選選項卡 斯帕內克.
- 選擇 設定一個目標.
- 確定你什麼時間睡覺、什麼時間起床。
睡眠模式設定
- 去 納斯塔韋尼.
- 給 模式和例程.
- 點選 斯帕內克 隨後 開始.
- 再次在這裡，選擇一週中選定日期的習慣。
- 打開該選項 請勿打擾.
如何設定睡眠模式 Galaxy Watch
- 打開應用程式 Galaxy Wear能.
- 給 時鐘設定.
- 選擇 進階功能.
- 點選 睡眠模式.
- 勾選它 同步睡眠模式.
